Дорогие студенты! Я педагог-психолог Тюхтенева Татьяна Цыдендамбаевна. Если Вы в период дистанционного обучения нуждаетесь в консультации психолога и Вам необходима помощь, то Вы можете со мной связаться по номеру телефона 889516352434 (Viber)

В связи с эпидемиологической обстановкой в России призывные мероприятия в военкоматах – проведение медицинской комиссии приостановлены до 30 апреля 2020г. Военные комиссии начнут работать ориентировочно с 13 мая 2020г., точную дату сообщать позже.

Уровень самооценки влияет на все поступки человека.

Повысить самооценку вполне реально, хотя это часто довольно медленный процесс. Однако сознательные попытки в формировании самооценки могут быть полезны практически каждому.

Как повысить самооценку и уверенность в себе?

Здесь 12 советов, которые помогут в этом:

1. Прекратите сравнивать себя с другими людьми. Всегда будут люди, у которых чего-то больше, чем у вас, и есть люди, у которых этого меньше, чем у вас. Если вы будете заниматься сравнениями, то всегда будете иметь перед собой слишком много оппонентов или противников, которых вы не можете превзойти.

2. Прекратите ругать и порицать себя. Вы не сможете развить высокий уровень самооценки, если повторяете негативные высказывания в отношении себя и своих способностей. Говорите ли вы о своем внешнем виде, своей карьере, отношениях, финансовом положении или любых других аспектах вашей жизни, избегайте самоуничижительных комментариев. Коррекция ... Читать дальше »